为什么孕期也要提倡粗茶淡饭？

女 | 0个月 2021-05-09 10:28:27 2人回复来自未知

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2021-05-09 11:27:10 我要投诉

你好！随着生活条件的改善，目前孕妇营养不良的少，大多数有些营养过剩，所以为了孕妇自身的健康和宝宝的健康，一般建议孕期也要食物多样化，适当的增加粗粮的摄入，多吃青菜水果等膳食纤维高的食物，合理控制体重，孕期口味重吃太精细的容易出现高血压或糖尿病等，也就是你说的孕期也建议粗茶淡饭。

赵维巍湘潭市妇幼保健院主治医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,异位妊娠帮助网友：51270

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2021-05-09 11:25:56 我要投诉

在怀孕期间，孕妇并不需要过度的补充营养。因为按照现在的生活条件，每个孕妇的营养状况都是比较好的。孕妇在孕期如果过度的饮食，容易导致体重增加过度，会增加妊娠合并症的发生概率，也会增加巨大儿发生的概率，增加妊娠风险。