每天喝多少牛奶是由什么决定的呢

保密 | 0个月 2021-05-09 12:18:17 1人回复来自未知

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张桂芬济南市中西医结合医院主治医师擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢帮助网友：36912称赞：1

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2021-05-09 16:48:28 我要投诉

事实上一天喝一杯牛奶就足够了，不要喝太多，我们平时买的一袋牛奶可能就是250毫升，但是实际上是一杯牛奶的量可以满足人体的日常需要，根据相关研究，每一天成人最好能喝250毫升左右，大约每天一瓶或者一袋牛奶，无条件支持，尽量喝到750毫升左右，但是不应该大于1000毫升。

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