月经不规律推迟很久了

      月经推迟有可能跟劳累、精神紧张、焦虑等等原因有关系的。偶尔月经延迟也不必过于担心，平时注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情快，也应注意饮食调理，少食凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

      你好，如果你月经推迟很久，而且不是怀孕的话，考虑是不是内分泌失调，你可以做性激素6项检查，做彩超检查，如果有多囊的话，需要吃达英，35治疗三个月复查，如果没有多囊，你可以吃优思明调整月经。

      病情分析：
      你好，如果确定不是早孕的情况下例假推迟了8天，那我不知道你有什么客观环境上的改变吗
      指导意见：
      例假推迟原因很多，比如心情，环境，饮食，压力作息，药物，排卵期推后或内膜厚度不够，所以首先自我调理的情况下再到医院去做彩超，如果内膜厚度达到一厘米以上，可以考虑等待，也可以考虑服用黄体酮催经
      以上是对“月经不规律推迟很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！