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睡眠障碍的发病原因有什么

保密 | 0个月 2021-05-10 11:30:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠障碍的发病原因有什么

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2021-05-10 11:44:33 我要投诉

出现失眠多梦，入睡困难，导致睡眠障碍，常见诱发原因可能与作息不规律，情绪变化，情绪波动，学习及工作压力大，睡眠环境差，以及情绪焦虑抑郁等有关，为了避免影响生活，需要减少以上失眠诱发原因，积极调节睡眠，改善睡眠质量。

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温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：心理、行为、物理、药物治疗