健脾胃的菜有哪些？

保密 | 0个月 2021-05-11 09:44:36 1人回复来自未知

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-05-11 10:01:13

蔬菜的种类有很多，有瓜果类，种子类，根茎类，菌类等，每一种蔬菜含有的营养物质都是不一样的，平常尽量选择多样化，不要挑食，含维生素比较丰富的蔬菜，有→萝卜，西红柿，黄瓜，苦瓜，叶酸含量比较丰富的，有菠菜，油麦菜，白菜。脾胃比较虚弱的人群，平常可以吃一些富含纤维素的蔬菜，比如说芹菜，莴笋，空心菜。

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