腿站肿了怎么消肿

      1、可以在泡脚以后做足底按摩对于站立时间长了以后会出现肿胀的患者来说，是因为在站立的时间当中影响到了血液循环。所以一定要及时的休息，然后准备温水泡脚，泡脚以后再对足底进行按摩，通过按摩就可以很好的使血液循环更加充分，经过这样的休息以后，腿肿胀的情况就能够很好的减轻甚至消失。2、避免长时间的站立如果经常在站立的时候会出现腿肿胀的患者来说，尽量的避免长时间的站立，如果因为工作的原因，需要长时间站立的话，可以在期间适当的休息一下。不要让肌肉长时间的处在一个紧绷的状态，可以适当的做一些下肢活动，这都能够有效的避免，因为站立时间长所引起的腿肿。3、及时检查对于偶尔在站立时间长以后出现腿肿胀的患者来说，可能是因为站的时间过长所造成的，但是也有一些患者经常的在站立以后出现下肢肿胀，很有可能是因为身体下肢的静脉血管功能出现了问题所造成的，所以应该进行这方面的检查，可以很好地预防下肢静脉血栓等疾病的出现。