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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 青少年要如何预防腰突症

青少年要如何预防腰突症

保密 | 0个月 2021-05-11 17:26:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：青少年要如何预防腰突症

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2021-05-11 17:46:46 我要投诉

青少年预防腰椎间盘突出，首先要注意保持正确的姿势，养成良好的生活习惯。比如不要长期久坐，不要长期弯腰，平常要适当的增加腰椎的运动，不要长时间剧烈的运动，要加强营养。

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