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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-05-12 11:57:44
你好，产后可以平时控制饮食尽量少吃一点，尤其是不要吃夜宵，饮食清淡，尽量少吃高热量高脂肪的食物，多增加运动量，慢慢就会恢复正常，减肥需要坚持才会有效果。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强。祝安康！
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