健康咨询描述: 做过推拿针灸,吃过活血化瘀的药,整个腰还是疼,弯腰臀部特别疼,还有没有别的方法治疗
腰背肌,臀部筋膜炎通过一系列的治疗症状没有得到缓解。患者应注意休息,避免过度劳累,避免长时间弯腰的工作。患者还应注意患处保暖,避免患处着凉,可以通过热敷按摩等缓解症状。如果患者通过所有的物理治疗症状仍然得不到缓解。建议患者应及时到医院进行就诊。
避免经常久坐办公室教室,上网用电脑,伏案工作,弯腰干活体力工作,开车多,站立久,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔消炎止痛,配合正规公立医院的推拿按摩加快恢复。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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