减肥对于痛风有很大的帮助,肥胖本身就是痛风容易发作的一个重要的诱发因素,所以有痛风的患者最好把体重控制在标准的范围之内。减肥要注意方式和方法,不要通过过度的节食来减肥,这样容易造成营养不良、厌食,可以通过饮食控制和运动相结合的方法来进行。在饮食上患者要低盐,低脂,低糖,低热量,优质蛋白,高纤维素饮食为主。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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