心情差，总觉得自己什么都没有

      病情分析：
      持续的情绪不稳定，容易生气，也因为别人的一句话而特别的烦恼，无法释怀。怀疑是有些神经衰弱了，严重的话，除了睡眠问题还有头部和内脏的一些不适感。
      指导意见：
      神经衰弱易兴奋、易激惹，需要学习放松训练，缓解自己的情绪，让自己获得良好的心理状态，这样就容易放松心情，放宽心态，平时也需要注意合理饮食和做好有规律的作息习惯。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。出现这种状态，一般与现实生活中压力过大导致的，再就是于自己的性格有着直接的关系。
      指导意见：
      建议不要有攀比心理，做到知足常乐，能正确面对现实。并且要让自己生活节奏忙碌起来，不要生活的过于安逸。有计划的户外锻炼身体，其锻炼强度感到疲劳为止，只要这样坚持下去，其负面的情绪就会逐渐得到改善，心情也会逐渐好起来。

      病情分析：
      你最近一段时间情绪低落，感觉特别容易生气，经常为别人的一句话莫名其妙感觉烦恼，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      这可能和你现实压力大有关，也可能是长时间情绪压抑。内在有一些情绪的时候，特别容易被别人的一些言行举止所激发。需要多和家人沟通交流，释放压抑的情绪。做些感兴趣的事情，转移注意力。你也可以看心理医生，接受心理疏导，在心理医生的帮助下更好的调整状态。
      以上是对“心情差，总觉得自己什么都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己心情很差，总感觉自己什么都没有。
      指导意见：
      年轻人可以什么都没有，但是有一个健康的身体比什么都重要。你再仔细想想，自己真的什么都没有吗？是不是把问题放大了来看待。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。睡眠质量好了，心情就会好很多。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，稳定情绪状态。第三，你也可以做做我发给你的心理测试，scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。