健康咨询描述: 前两年得了失眠没去看医生最后去才知道失眠严重结果看医生一年了失眠没治好抑郁也治出来了现在是一天一小时都不睡该怎么办几次求医都不给我开安眠药之所以失眠严重抑郁情绪啦
你有失眠严重的抑郁,那就一定要去专业的精神卫生中心就医挂精神科,让精神科的医生根据你的情况来吃治疗抑郁症的药,配合心理治疗,作为你自己不要老是负面评价自己,对自己的生活和选择,学会接纳和认可,学会顺其自然的去做好当下的事情。如果症状很严重的话,也可以采用无抽搐电休克等治疗。
病情分析:
失眠除了和身体因素有关以外,最重要的是和精神心理因素有关,比如说过度紧张,压力过大。思虑太多。或者是有某种性格缺陷等等。
指导意见:
建议看一段时间的心理医生。改变自己对人对事的看法。另外可以看中医。调理失眠问题。自己空闲的时候可以经常拍打头顶前部。力度以自己能够承受为宜,时间十分钟以上。这个方法可以很好的缓解睡眠障碍。另外可以经常拍打胸部。力度适宜避开乳房。胸部有情绪开关,经常拍打,可以让我们心境开朗,快乐起来。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,目前你考虑应该是因为存在有睡眠障碍,所以还存在有焦虑抑郁状态
指导意见:
对于你所描述的这种情况,建议你最好还是要到正规医院的神经内科,或者是精神心理科去诊治医生,一定会根据你的病情给你开具相应的治疗药物,所以对于你现在的身体,一定要重视,因为睡眠对于我们每个人都很重要,如果不能保障,有一个好的睡眠的话,长期发展下去,就会导致精神心理方面出问题
以上是对“无缘无故就变成精神病人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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