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春季可以吃哪些食品调理身体？

保密 | 0个月 2021-05-15 05:56:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：春季可以吃哪些食品调理身体？

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2021-05-15 06:56:30 我要投诉

春天适合吃一些温润补阳的食物，可以提高人的免疫力，改善体质，例如：红枣、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、韭菜等等。春季又是感冒高发期，很适合吃一些维生素含量高的水果，可以提高自身免疫力，抗病毒，可以选择多吃一些橙子、猕猴桃。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-05-15 06:58:02 我要投诉

在春季可以早晚饮用一杯蜂蜜，既可以润肠通便，也可以预防感冒，清除体内的毒素，也可以吃一些韭菜，有天然伟哥之称，韭菜性温最适宜人体阳气，春季常吃韭菜可以增强人体脾胃之气，菠菜等等。