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剧烈运动后头痛什么原因

保密 | 0个月 2021-05-15 07:40:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：剧烈运动后头痛什么原因

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2021-05-15 08:34:39 我要投诉

运动以后头痛是由于血管扩张引起的，平时建议一定要多休息，运动完以后呢不要立刻的坐下，要先慢慢的走一下，让身体有一个适应的过程。饮食上要多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的进行一些运动

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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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