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2021-05-15 19:48:29 我要投诉
预防耳鸣需要注意的是：尽量不要去环境噪声特别大的地方。在工业场所噪声特别大的时候，最好是戴耳机来保护自己的耳朵。现在的工作压力都很大，跟睡眠、工作方式和紧张的程度是有关系的，耳鸣其实是告诉你身体需要休息了，是一个预警信号，这段时间如果出现急性耳鸣或者一过性耳鸣，最好去锻炼身体、放松心情、调整自己的睡眠，不要给自己太大的压力。除此之外，保护好自己的听力，不要让自己耳朵听力受损，受损听力的耳朵更容易比一般人会产生耳鸣。
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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