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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 看手机如何保护颈椎

看手机如何保护颈椎

保密 | 0个月 2021-05-15 20:41:33 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 看手机如何保护颈椎

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程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等 帮助网友：52736称赞：5
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-15 20:44:50 我要投诉

      看手机的时候要保护颈椎首先注意要保持正确的姿势，不能长时间低头看手机，一段时间以后需要适当的活动，颈椎部位预防颈椎肌肉劳损，注意颈椎部位的保暖。

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