膝关节炎怎么运动方法

保密 | 0个月 2021-05-16 09:10:55 2人回复来自未知

健康咨询描述：膝关节炎怎么运动方法

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2021-05-16 09:28:21 我要投诉

膝关节炎的病人可以通过游泳的运动。运动可以使全身的肌肉进行协调，增强了肌肉的力量。也加强了体质。对膝关节炎地减轻有些帮助。第2个就是在卧床期间，膝关节不受力的情况下，可以进行平面支撑等运动。也可以单双杠运动。以上几个运动仅供参考，也可以在医生的指导下进行一些药物的服用。

时飞邹平市中医院主治医师擅长: 骨科常见病的诊疗，颈肩腰腿痛等帮助网友：21058

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2021-05-16 09:26:40 我要投诉

膝关节炎首先需要减少运动量的，尤其是长距离的运动和剧烈的运动，因为膝关节炎大多数情况下是由于运动过量或者是外伤导致的，这些运动有可能会加重炎症的反应，患有膝关节炎可以做一些床上的膝关节的屈伸运动。

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