月子期间可以吃什么零食

女 | 0个月 2021-05-16 11:58:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：月子期间可以吃什么零食

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蔡斌上海市第一人民医院副主任医师擅长: 妇科炎症，宫颈病变，月经紊乱，卵巢囊肿，子宫肌瘤，帮助网友：311

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2022-11-03 05:07:58 我要投诉

因为月经期间随着经血的流失，身体内所需要的一些营养成份也会丢失，所以适合吃些可以补益气血的食物当做零食，比如：红枣、桂圆、松子、巴旦木、腰果等，可以补益气血，补充身体所需要的微量元素，还可以适量吃些水果，比如：苹果、香蕉、橙子等。

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