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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 木耳冬瓜香菜汤减肥吗？

木耳冬瓜香菜汤减肥吗？

保密 | 0个月 2021-05-16 22:53:48 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 木耳冬瓜香菜汤减肥吗？

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王庆晖
王庆晖 日照市中医医院   主治医师 擅长: 糖尿病，甲状腺方面等疾病的诊断及治疗 帮助网友：7553
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2021-05-16 23:25:53 我要投诉

      木耳、冬瓜汤确实有减肥的功效。因为木耳中含有大量的纤维素，可以抑制肠道淀粉酶的活性，延缓糖类的吸收过程。此外，木耳还可以增加粪胆汁酸胆固醇的排出，也就是说，它能够减少肠道脂肪的吸收，促进肠道脂肪排出体外。冬瓜中含有丙醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪。而冬瓜本身也不含脂肪，热量不是很高，是减肥人群餐桌上必备的食材。

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