睡觉时候感觉被梦靥，要醒来怎么也醒不过来

      病情分析：
      你好姑娘，这种状况呢，确实就像你说的，这还是一个和睡眠相关睡眠觉醒的障碍。目前这种状况呢，通常情况下来说，还是和一个人内在所经历的，某种和事情所影响的一个人内在的焦虑状况。以及内心里的某些矛盾和冲突。
      指导意见：
      目前的这种状况有两个建议，一个呢是结束一段时间的心理辅导或者说心理治疗，这些都是可以的，另外呢，你也可以口服一些安神助眠的药物，调整一段时间。当然具体的情况需要对你的问题要了解很多才能更加准确一些，这这个是一个初步的看法。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑正在睡眠质量下降，引起的睡眠不适，同时也与精神压力过大，过分的紧张焦虑，强迫思维有关！
      指导意见：
      建议您调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免紧张，焦虑，强迫思维，白天适当的进行户外活动，劳逸结合，避免压力过大，慢慢看看效果

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己昨天下午到晚上睡觉的时候似乎是出现了梦魇。
      指导意见：
      如果不是频发的梦魇，偶尔几次不会对身心造成很大的影响，有时候与睡眠的环境啊，睡眠的姿势啊，有很大的关系。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量，减少梦魇的发生。
      以上是对“睡觉时候感觉被梦靥，要醒来怎么也醒不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！