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关于颈椎疼痛的下一步指导治疗意见

女 | 20岁 2021-05-17 13:56:26 2人回复来自赣州市

健康咨询描述：从前几日起颈椎就开始略有轻微不适，中间几日逐渐加重，今晨起床后左右转动开始伴有疼痛，自我分析是长期使用桌椅高度不适学习导致，外加未感疼痛之前颈椎条件稍差，大幅度用力转动时会有弹响，请问下一步治疗意见，谢谢

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2021-05-17 14:15:13 我要投诉

你好，建议多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和低头活动，注意保暖，避免赵着凉受潮，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，多做米字操，口服颈复康，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

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2021-05-17 14:13:52 我要投诉

这个症状可能是因为长期姿势不正引起的颈椎病。建议平常要注意保持良好的生活作息饮食结构不要长期低头，注意颈椎部位的防寒保暖，可以进行理疗热敷，适当的按摩，可以缓解症状。