健康咨询描述: 19年因为焦虑症全身检查,查出来很多问题,最近肥胖174升高185斤想运动减肥可以吗
将适量的运动,不要剧烈的运动,要注意配合心脏B超的检查,近期要注意清淡营养的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,要以清淡营养为主,平时要保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。
每年都会检查彩超和动态心电图。请问我可以运动减肥吗,血压没事
适量的运动是可以的
你所说的心脏左前降支近段局限性非钙化斑块,这种情况适度的运动是可以的,但是一定不要过于激烈,另外饮食一定要清淡规律作息,保持情绪的平稳。必要的时候服用一些降脂的药物会有帮助。
我19年4.1发生的惊恐发作。到现在每天吃三粒怡诺思文拉法辛缓释胶囊明天两粒这样。我自己还吃着四分之一倍他洛克。总是注意心率,有时候睡觉或者安静下心跳还比较明显。请问我还能像在部队的时候跑五公里大汗淋漓的那种吗
太过于激烈的运动,不建议你进行。
病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况,建议你可以适当的运动,不要做剧烈的运动。本来身体肥胖,剧烈的运动,对心脏也是一种负担
指导意见:
你目前这种状况最主要的是放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,来缓解内心的焦虑,平时可以在饮食上做以调整,比如吃一些清淡的。粗纤维的食物减少肥甘厚味的食物,控制热量的摄入也可以起到减肥的作用
以上是对“请问我心脏左前降支近段局限性非钙化斑块能运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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