指导意见:
各个年龄段的人都需要充分的摄取钙质,因为钙是骨的主要成分,成长期补充钙自然不必说,腰椎病的患者补充钙,也能够促进身体的新陈代谢,预防腰椎病的复发。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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