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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-18 13:38:40
减肥的正确方法是控制饮食的同时增加运动量，这样能减少肌肉流失，如果单纯控制饮食会导致肌肉流失，蛋白分解，而且脂肪减少的反而相对较少。运动可以选择慢跑，跳绳等
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