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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 晚上喝小米粥减肥吗?

晚上喝小米粥减肥吗?

保密 | 0个月 2021-05-18 20:18:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上喝小米粥减肥吗?

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70072称赞：1

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2021-05-18 21:51:45 我要投诉

晚上喝小米粥，如果不是太多也有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是饮食必须清淡，不能吃油炸的食物，也不要吃地瓜，土豆，粉条等含淀粉多的食物，不能喝饮料，每天坚持有氧运动。

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