平时吃什么预防脑溢血

      最重要的是血压的保持稳定，常见的降压药物有硝苯地平、尼群地平、卡托普利、缬沙坦、吲达帕胺、美托洛尔等，建议遵医嘱服用。可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

      指导意见：
      脑溢血也就是脑出血，其最主要的原因是高血压性脑出血，其次是动脉瘤破裂等，后者是血管发育异常，只能手术治疗。前者主要是控制高血压在内的影响动脉粥样硬化的危险因素，需要调整降压药物控制好血压。饮食则是低盐低脂，多吃一些蔬菜、水果、豆制品、鱼类，少吃油腻食物、动物脂肪等。

      脑出血多和高血压有一定的关系，建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，戒烟戒酒减肥运动，控制好血压，在一个理想的范围之内，必要的时候，吃降压药控制好血压，防止脑出血的出现
      以上是对“平时吃什么预防脑溢血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！