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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-20 07:29:42
跳舞毯对减肥有一定的效果，但是一般前面10分钟并不消耗热量，只是当运动达到半小时以上后，身体所消耗能量才会聚集增加，如果一个人能正常跳完一个小时，那么就需要消耗大概900卡的热量，所以跳舞毯减肥也要坚持
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