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水果酸奶可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-05-20 23:47:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：水果酸奶可以减肥吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-05-21 09:32:45 我要投诉

指导意见：
可以的，酸奶中含有丰富的益生菌和钙离子，可以促进胃肠系统的蠕动功能，水果含有的热量非常低，属于低热量食物，可以增强人体的饱腹感，同时减肥期间一定要坚持运动，健康饮食。

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