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更年期综合症的护理

保密 | 0个月 2021-05-22 07:48:11 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 更年期综合症的护理

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冯仰伟
冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友:52814
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2021-05-22 16:17:46 我要投诉

      一般女性更年期的时候,一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,避免劳累,避免受凉,应该适当的多做一些有氧的运动,来提高身体的免疫力。

王莉娜
王莉娜 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠 帮助网友:28016
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2021-05-22 11:07:21 我要投诉

      更年期会出现植物神经的紊乱,这个时间容易出现盗汗,心率加快以及情绪暴躁,烦躁易怒,还会出现骨质的疏松导致腰酸腿痛。这个时间可以服用点雌激素,然后配合着谷维素、维生素B1调理植物神经效果是不错的。平时一定注意好的生活习惯,适当的活动锻炼,减少一些刺激性因素。

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