你好,根据您说的这个情况,身体的免疫力低下和经常吃一些营养价值不丰富的食物,就会导致气血虚。出现气血虚之后就会导致头晕、头痛、脑供血不足的问题,平时可以适当的吃一些大枣,小米,糯米,牛羊肉等食物,要保持充足的睡眠时间,不要长时间熬夜,平时生活中注意低盐低脂饮食,作息规律,避免长时间熬夜劳累。
气血虚弱头晕,睡眠不足,这种情况应该属于气血虚弱所导致的异常表现,最好使用补气养血的中药进行治疗,效果还是非常不错的,具体的药物需要根据你的症状体征,舌苔脉象,综合辨证论治,然后开处方治疗
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