健康咨询描述: 在听到一些刺激性语言,或者有人数落我后,会出现心情持续低落,喜欢伤害自己,摔碗,严重时甚至有轻生念头
青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受环境因素的影响,同时也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病,例如青少年抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理干预,或者是药物治疗。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,在受到事物刺激以后存在一定的冲动行为,这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,缓和几秒钟,再做处理,避免冲动行为的发生
病情分析:
你的情况是一个17岁的少女,根据你目前的表现是会出现莫名其妙的情绪低落,不愿意听刺激性语言,会摔东西,情绪变化不不稳定,这种情况的现象仍然像青春期的变化。
指导意见:
替你增加营养,符合身体的发育与消耗的需要,其次,一定要多交朋友,多交流,把自己不正确的想法可以和朋友倾诉,取得朋友的帮助,有利于人生的正确发展,要注意体育锻炼,促进身体的内外平衡
以上是对“心情持续低落,失眠,食欲不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从您提供的信息来看,您说在听了一些刺激性语言或者有人数落您以后,会出现心情持续低落,失眠,食欲不振,有时还会伤害自己,严重时甚至有轻生念头。
指导意见:
看您的年龄才17岁,这个年龄段本身就是情绪波动大的一个阶段,小女孩又脸皮薄,爱面子,听到刺激性言语或者被数落心情低落也是正常情绪反应,关键是如何去化解自己的这种负面情绪。你可以做一些自己喜欢做的事情,比如听听音乐或者出去散散步,或者找好朋友聊聊天,把这些负面情绪疏通出来就好了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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