点穴刮痧减肥能不能配合运动？

保密 | 0个月 2021-05-23 10:32:54 1人回复来自未知

健康咨询描述：点穴刮痧减肥能不能配合运动？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-05-23 11:47:23

点穴实际上是通过穴位刺激，起到促进新陈代谢的作用，从而达到减肥的效果。而刮痧实际上也是一种促进新陈代谢，达到祛湿的效果。建议点穴刮痧后可以适当运动，有助于提高减肥效果，但是建议运动强度不适宜过高，宜选择中强度的有氧运动，可以选择快步走。

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