健康咨询描述: 腿部,腰部,手臂肥胖,如何减肥
腿部,腰部,手臂肥胖见您选择有针对性的有氧运动来进行减肥,比如慢跑。平板支撑,仰卧起坐都是对这些部位很好的锻炼的运动,建议您平时饮食多控制,少吃主食,多吃一些新鲜的水果,蔬菜来补充身体所需的微量元素。
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