健康咨询描述: 如题,美好的东西包括但不限于美人(比如女扮男的天海祐希)(但是没有性冲动),大自然啊,阳光啊这些,看到会有点想哭,但是又流不出眼泪,我就在那里咿咿呜呜呜呜呜呜…
病情分析:
看到大自然阳光这些美景会让你想到什么呢?或者说这个时候头脑中有出现什么画面吗?可以试着去看一下。
指导意见:
每个人对事物赋予的意义都是不同的,你怎么看美景很关键,因为你的想法会引起你有什么样的情绪感受,如果想法消极负面,那么情绪就会低落,想法积极向上,情绪就会积极一些。
病情分析:
可能在你内心当中,多少还是有一些抑郁的情绪存在,还是要注意让自己放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。
指导意见:
多做做运动,多想一些开心的事,能让自己更好的放松自己的情绪,转移注意力到其他的事情上。让自己调节好自己的情绪很重要,不要总是纠结在此一件事情上。
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