吃什么水果对心血管好？

      患有心血管疾病的患者一定要注意饮食的调理，日常生活中可以吃一些新鲜的水果，但不要吃高糖的水果，可以吃一些含钾高的以及含维生素高的水果，包括香蕉、草莓、猕猴桃、苹果、山楂。这些水果中含有植物蛋白、维生素、微量元素、矿物质是能够起到到补充营养的作用的，而且还能够改善血管的流通性，防止动脉硬化。特别是香蕉中含有钾元素，是能够起到排钠作用的，对于稳定血压是有一定的帮助的，对于抗心律失常也会有一定的帮助。而且山楂也是具有调节血脂的作用的，适合心血管疾病的患者长期的食用。

      你好，心血管疾病患者可以多吃含纤维素比较多的蔬菜和水果，种类益多，单一种类摄入量不宜过多，在没有糖尿病基础下，木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子、香蕉、苹果、橘子、红枣、桃子、菠萝、杏仁等水果都可以适当食用。柑橘在水果中含抗氧化成分最高，可预防血栓形成，经常食用可预防心血管疾病。木瓜能软化血管，猕猴桃维生素含量丰富，可以降低血脂，防止动脉硬化。香蕉富含钾，有辅助降压的功效。对于心血管疾病的病人首先控制食物的总热量，避免超重和肥胖，平时以低盐、低脂、低热量饮食为主，吃清淡点的食物，多喝水，适量运动，同时应该积极的监测血压和血糖的水平。