便秘想问问怎么调理，怎么办

保密 | 0个月 2021-05-25 12:19:04 2人回复来自未知

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2021-05-25 12:56:37

要想调理便秘，建议患者改变生活习惯和饮食习惯，平时进行适量锻炼，多吃些高纤维素食物，比如香蕉、苹果、白菜、青菜等等。如果症状严重，也可以口服益生菌或者芦荟胶囊进行调理。

侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2021-05-25 13:14:48 我要投诉

出现便秘的症状有多种原因导致的，如不良的饮食习惯和生活习惯，肠道疾病引起的胃肠蠕动减慢。如果有器质性的病变，需要及时的进行治疗，平时多吃一些粗纤维含量高的食物，不要吃过多辛辣刺激性的食物，多喝一些温水，多运动。

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