大蒜生吃好吗？

女 | 0个月 2021-05-25 21:52:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：大蒜生吃好吗？

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你好，大蒜有消炎杀菌防癌的作用，可以适当的食用，但是建议日常生活中尽量的要做到膳食多样化，多摄入各种营养物质丰富的食物，以保证体内营养的均衡！营养均衡可以适当提高自身免疫力！

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2021-05-25 22:14:44

生吃大蒜的好处主要表现为以下几种：一、大蒜可以预防肿瘤对人体的伤害，有预防肿瘤的功效。二、可以有效增强机体的免疫力。三、可以清热解毒，预防感冒病毒的入侵，治疗流行性感冒。四、可以增强智力发育，适用于处于成长期的儿童。五、延缓衰老，有抗衰老的功效。