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阎小挺 山西医科大学第一医院 主治医师
擅长: 擅长泌尿外科及男科常见疾病的诊治，包括泌尿系结石，
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2021-05-26 10:27:42
指导意见：
男性遗精次数如果比较多，那么就是需要注意平时要适当的多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物，还可以多吃一些海鲜品、奶类、蛋类，这对于提高男性精子质量，增加精子数量也有一定的帮助。同时还需要加强身体锻炼，尤其需要多做一些深蹲运动、缩阴运动、提肛运动，平时少接触不良的色情信息，也可以减少遗精次数。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
挂号科室：男科
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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