减肥吃芝麻,没有多大的效果,因为芝麻的营养价值很高,而且还有大量的脂肪和蛋白质,还有躺呢,像一些微量元素都有,黑芝麻长期吃的话对医保医疗保健有一定的影响,可以补充很多营养,但是用来减肥,效果不佳,而且黑芝麻吃多了会发胖
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