轻微便秘吃什么

保密 | 0个月 2021-05-27 05:43:33 2人回复来自未知

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2021-05-27 05:53:18 我要投诉

轻微的便秘可以通过饮食进行调理，多吃膳食纤维含量高的食物，如一些杂粮、新鲜的蔬菜和水果，可以起到预防和改善便秘的症状。多喝一些温水，多运动，尽量不要依赖于药物。

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