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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-27 12:02:48
指导意见：
呼啦圈这种减肥工具大家一定比较熟悉，经常转呼啦圈儿可以起到瘦腰瘦肚子的作用。相比较以前的呼啦圈儿，现在有一种呼啦圈是两侧加水的，因为水的重量关系，和一般的呼拉圈相比运动的效果会加倍，并且呼拉圈有一侧还有轮子，在转动的时候可以起到刺激腰部肌肉的作用，经常转呼啦圈儿瘦腰瘦肚子的效果非常的显著
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