孕妇晚期便秘,可能是由于胎头下降,压迫直肠引起的便秘,可以多吃含膳食纤维多的食物,还可以适当的参加体育锻炼,比如每天可以适当的散散步,走走路,还可以适当的做一些家务,可以多喝水,养成按时排便的习惯,每天早上喝一杯温开水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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