健康咨询描述： 怎么可以有效瘦小腿
就目前来说比较有效的瘦小腿的方法就是通过体育锻炼，如参加慢跑跳绳等运动，效果都是比较不错的，另外减肥是一个比较漫长的过程，一定要持之以恒。另外在减肥期间也要注意饮食规律，一日三餐定时定量。
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