健康咨询描述: 一遇到事就委屈就想哭就感到憋屈,经常想离开这个世界,有好多事情想说却不敢说直敢憋在心里
郁闷,经常不开心,喜欢一个人,这种情况要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性自我,暗示法自我鼓励,用某些哲理或者名言安慰自己,鼓励自己语言是影响情绪的强有力的工具环境,对于情绪有重要的调节和制约作用,情绪压抑的时候就出去走走,散散心。
你好,这个情况主要是考虑肝气不舒以及肝火旺的问题的,这个情况的话,可以喝中药调理的,中成药可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的,不吃辛辣刺激饮食就可以的。这个也需要多喝水就可以的。
病情分析:
你好,根据你的描述,从你说的这些症状来看,我个人认为你很有可能存在青少年抑郁症的情况,所以需要去正规医院的心理科接受确诊和治疗。
指导意见:
因为抑郁症比较典型的临床表现,主要有情绪敏感,多愁善感,喜欢一个人带着拒绝与别人交流,自我,否定心里,有事情不说出来,对,很多事我都失去了兴趣,感觉活着没有什么意思等等。
以上是对“郁闷,经常不开心,喜欢自己一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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