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如何预防贫血肥胖

保密 | 0个月 2021-05-30 21:30:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何预防贫血肥胖

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2021-05-30 23:27:28

你好，根据你的描述如果是贫血型肥胖，平时要注意营养均衡，不要一味地减肥节食。多吃铁含量高的食物比如，瘦肉，猪肝，菠菜，豆制品以及蛋白质含量较高的食物。平时多锻炼，多做有氧运动。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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