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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-31 13:13:12
可以，不过需要因人而异，如果在月子期间奶水特别足，质量也很好，就可以适当减少补品的摄入，也可以多喝冬瓜汤，冬瓜汤营养丰富，有助于消除水肿，对于想减肥的产妇非常有帮助，在坐月子期间也可以采取少吃多餐的方法，多喝素粥，既可以补充营养也可以不变胖。最后一点是，坐月子的时候可以做一些锻炼，少量的运动也可以消耗脂肪，防止发胖。
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