老年人如果免疫功能低下,主要就是增加户外活动的时间,多吃一些钙铁锌丰富的食物,每天坚持锻炼身体,多晒晒太阳,晚上睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙,咀嚼片调整一段时间,慢慢就会好的
你好,老年人免疫力下降,抵抗力减弱,可以适当吃点增加免疫力的保健品,注意膳食平衡,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,多吃点瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、海鲜,也可以增加免疫力
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