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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 孕足月嗜睡如何快速清醒呢？

孕足月嗜睡如何快速清醒呢？

保密 | 0个月 2021-06-01 16:53:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕足月嗜睡如何快速清醒呢？

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 产后出血、产褥期抑郁症、异位妊娠、剖宫产瘢痕妊娠、

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2022-11-07 12:12:02 我要投诉

指导意见：
孕足月出现嗜睡的情况下，建议患者多喝牛奶，吃一些富含维生素的水果蔬菜，补充身体能量，日常养成规律的作息时间，避免熬夜劳累，一定程度上嗜睡也和孕妇运动量过少有关，饭后适当的户外散步，保持心情放松，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，缓解嗜睡。平时要注意身体体质，不要熬夜，避免劳累，定期复查。

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