4岁的宝宝减肥应该从饮食上进行运输,对于一些高热量高脂肪,高胆固醇的食物要少吃,比如一些油炸性的食物,薯条、鸡腿、汉堡,还有一些垃圾性的食品都要禁止摄入,应该多给孩子吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果,能够有效的促进胃肠道的蠕动,这样将体内的毒素进行排泄。家长还要多带孩子做运动锻炼,比如跑步、踢足球等等。
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