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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 一个星期的时间可以减肥多少斤

一个星期的时间可以减肥多少斤

保密 | 0个月 2021-06-01 20:21:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：一个星期的时间可以减肥多少斤

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-06-01 20:37:37 我要投诉

一个星期的时间可以减肥多少斤，如果合理的减肥，一周内一般能瘦掉3到5斤，减肥期间要做到低糖低脂饮食，可以多喝水，能够增加饱腹感，少吃主食，平时可以多做有氧运动，也能够消耗多余的脂肪。

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